المقالات
عدد المقالات: 117 مقالة |
عدد المقالات: 125 مقالة |
عدد المقالات: 41 مقالة |
عدد المقالات: 45 مقالة |
عدد المقالات: 155 مقالة |
عدد المقالات: 193 مقالة |
يحضر البعض عند زيارته الأولى للطبيب النفسي تتنازعه أفكار مختلفة عن هذه الزيارة. فالبعض يحضر متوجساً من أي سؤال يلقيه الطبيب عليه ، فيتحفظ لكي لا يبدو مجنوناً. والبعض يتوقع أن يكتشف فيه الطبيب - رغم إرادته - ما يريد أن يخفيه. والبعض الآخر يأتي وهو يتوقع أن يجد سريراً ليرتاح عليه ويقضي الساعات في تلك الغرفة الهادئة ذات الإضاءة الخافتة ... يتحدث عن مشكلاته منذ ظهوره على الدنيا ، لا يقاطعه الا صوت الطبيب يتهدج ملؤه الحنان والإهتمام...
يعاني كثير من الناس من مشكلات في النوم. ويمارسون أخطاءاً في التعامل معها مما يزيد الأمور تعقيداً والنوم هروباً. فيما يلي بعض النصائح التي تعالج بعض هذه الأخطاء وتساعد على تحسين مستوى النوم.
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق كلية الطب بجامعة ميرلاند أن للضحك العديد من الآثار العضوية والنفسية الجيدة بالنسبة للإنسان..وذلك من خلال اختبار تم إجرائه على عينة من الأصحاء وغير المدخنين متوسط أعمارهم 33 عاماً..
أوضحت دراسة حديثة نشرت في مجلة "نيوبيولجي" الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب ..أن انتظام المسنين على ممارسة الرياضة باعتدال يؤدي إلى تقليص الإصابة بمرض الخرف الوعائي..
في الجزء السابق من هذه السلسلة ذكرنا تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية في العلاج. ونواصل الحديث في هذا الجزء عن تطبيقاتها الأخرى.