العلاج النفسي اللادوائي

لطول العمر أسرار كثيرة، وقد ينصح أحد المسنين الآخر بالحياة الهادئة الخالية من الهواجس، وقد يروي آخر قصة حياته المليئة بالمغامرات، ويقدم بعضهم لبعض النصائح بالأطعمة الغذائية النباتية ولآخرين بالوجبات الخفيفة، والنوم لمدة تسع ساعات يوميا ويحبذ أحدهم اجتناب تعاطي الكحول والتدخين والمشروبات الغازية، أو ينصح غيره بشرب العصائر الطبيعية بكثرة، وممارسة الرياضة، لكن العلم الطبي يقول لكل مسن "إتبع قواعد الصحة العامة، وحافظ على حبك الدائم للحياة وطموحك فيها، تعش في صحة وأمان".