العلاج النفسي اللادوائي

استطاع العلماء اكتشاف فوائد جديدة للاستبشار والتفاؤل ، وما تجلبه من مفعول سحري على حياة الفرد ، وذلك لدورها في عرقلة الهرمونات المسببة للضغوط والتوتر . فقد راقب مجموعة من الخبراء في جامعة لوما ليندا بكاليفورنيا كيفية تأثير الاستبشار بمشاهدة فيلم مضحك على تأثر الجسم بالضغوط و

أصبح القضاء على القلق وعلى الإرهاق النفسي بصورة عامة وسيلة مباشرة لمداواة الأمراض القلبية ، هذا ما أكدته الأبحاث جديدة التي عرضت أثناء المؤتمر السنوي السابع والخمسين للمعهد الأميركي لأمراض القلب الذي انعقد مؤخراً في شيكاغو..
فقد أفادت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يخففون من مستوى الإرهاق النفسي أو يبقو