الإستشارات

ماعرف كيف اكتبها انا ادرس علم نفس واعرف ان كثرة السكوت يقتل عشان كذا احتاج مساعدتكم بديت احس اني بمرض من كثر ماسكت وصلت لمرحلة اني افكر انتحر قاعدة اتكلم عن نفسي عشان الموضوع قوي واذري مفروض اسكت بس تعبت امي تكلم عيال وتطلع معهم وقدامي وكم مرا خذتني معها بس كذا فترة تسكيت الحراس للاستراحة وترجعنا عشان تكمل سهرتها مانسى موقف يوم باسته من فمه قدامي عمري ٢٢ فكرت اخوفها قلت واحد راسلي صور ومقاطع عنك ولا همها بس خافت تنفضح وتنتشر بس والحين توها راجعه مع التكسي ومتزوج صار مايهمني شي قلت لها ان طلعتي بسوي زيك والله لاسوي زيك قالت انتي بنت بكر واعقلي بس وطلعت ابوي بعد راعي عيال انا ماهمني ابوي بس امي

السلام عليكم
بدأ الحالة معي بعد ان حصل موقف انني لم انم ليوم كامل الا ساعتين تقريبا وكان هذا حتى أغير نومي ولكن عندما اردت النوم من بعد فترة طويلة من السهر لم استطيع وزوجي نام وانا لازلت مستيقظة حتى اذان الفجر وكنت ابكي ولم استطيع النوم ابدا
من بعدها ليومي هذا لا استطيع ابدا ان انام براحة وطمائنينة خوف ودقات قلب متسارعه وضيق تنفس وبكاء لا اريد زوجي انا ينام قبلي لا استطيع النوم اكثر من 5 ساعات التفكير الدائم في الخوف وانني الليوم لا استطيع ان انام
مع العلم بانني اعرف ان النوم بطبيعة الحال ان الانسان لابد ان ينام ولو انه لم ينام لفترة طويلة اعرف ان النوم سياتيني ولكن الخوف والتفكير فيه