هل احتاج الى علاج ؟

اخبرني احدهم ان افضل حل لعلاج مشاكلك هي معرفت المشكله وعدم رفضها اي الاعتراف بها , لدي مشاكل قسمتها الى مراحل :
1- ما اخاف منه عاده
2- ما احبه و لكن اكسل منه عاده
3- ما لا استطيع السيطره عليه عاده
و قمت بتقسيم جميع الاشياء التي اخاف منها او اكسل منها والاشياء ايضاً التي لا استطيع السيطره عليها و لكن اكتشفت بعدها
انني لا اعرف الحل او اعرف الحل لكنه شيء مثل الضياع او التيهان و احيانا يكون تشتت في الافكار او شيء مثل
يتوقف العقل ولا تدري ايش ممكن تسوي بالضبط و احيانا لمن اكون وصلت لمرحله جديه و لقيت الحل يكون شيء مثل
الملل او الكسل من اني احل هذي المشكله .
* المشاكل حسب التقسيم اللي وضعته
- ما اخاف منه عاده :
1- حادث سياره و انا بمعصيه او بالتحديد و انا اسمع للغناء
2- ادخل الى نار جهنم
3- احد خلفي و انا بمكان مظلم
4- عاده انا لا اخاف من الظلام لكن اخاف من ما سيخرج في الظلام
5- الرسوب في ماده
[ جميع هذه الاشياء متعلقه بالدين الثقه بالله و الايمان القوي اعي و اعرف هذا لا يوجد شخص لا يخاف من جهنم و العياذ بالله ]
لكن المشكله في هذي المجموعه اني استعد للاعمال الصالحه اضع خطط لها ارتب لها جداول لكن لا اعمل بها .
التقسيم الثاني هو
- ما احبه لكن اكسل منه عاده :
1- الصلاه
[ اعي و اعرف خطوره ما اقوله لكن هذا شيء احبه يكون في نفسي و ارغب في ان اقوم به و اقوم به عاده لكن افشل فيه عاده ]
2- قراءة القران
[ منذ ان كنت طفله و انا اقرا القران كان متعلق في قلبي كان شيء مثل الراحه , لكن بعد ان كبرت فارقت هذه العاده في الماضي
كنت قبل النوم اقرى ما تيسر لي من القران و اغفو لكن الان يمضي يوم يومين ثلاثه تمضى الايام و انا لا اقراء ]
3- الرياضه
[ كل فتاه ترغب بان يكون لها جسد جميل شكل و قوام رائع احب الحركه و اود ان اتحرك لكن في كل مره اليوم لا بعدين
مو وقته او التاجيل بشكل عام هذا ما يحدث ]
4- التنظيف
[ لا يوجد شخص لا يحب النظافة انا احب النظافة ووالدتي شخصيه مهتمه بالنظافه لكن انا رغم حبي له الا انني لا اعمل به عاده
يعني لو قالت لي امي مثلا ( نظفي الغرفه : اقول لا مشكله سانضفها لكن تمضي ساعه و تاتي اخرى و انا ما نظفت )
5- العناية بالبشره
[ كل فتاه ايضاً تحب ان تحسن من بشرتها لونها نعومتها او رائحتها و انا احب اريد ان افعل و اشتري الكريمات اللازمه لكن لا اضعها و كل يوم الليوم اللذي يليه ]
المجموعه الثالثه و الاخيره :
- اشساء لا استطيع السيطره عليها :
1- الغضب
[ دائماً اغضب قبل فهم المساله و غالباً تسبب لي مشاكل تكون ناتجه عن الصراخ او كسر اشياء او امور اخرى ]
2- الكسل
[ الموجعه الاولى و الثانيه كلها متعلقه بهذي المشكله ]
3- الخوف
[ مثل ما حدث بالمجموعه الاولى مثل لا اخاف من الظلام لكن الخوف من ما سيخرج من الظلام ]
4- الوهم
[ غالبا لاحظت ان اغلب الخوف عندي عباره عن وهم و انا اعلم و اعرف هذا لكن لا استطيع السيطره عليه ]
5- الخيال
[ خيالي هو عباره عن هروب عاده او من الملل و الفراغ الخيال شيء جميع اعرف و اعي ذلك لكن الافراط منه مثل حالتي
شيء سيء مثلا انا شخصياً احب الفن و الغناء و خاصه للفن او الفنانيين الاجانب , شخصيه تغني احببت غنائها شخصيتها جعلت لها زوج خيالي اعرف شيء مضحك لكن هذي هي الوسيله اللي تبعدني عن العالم احياناً ]
6 - النسيان
[ اكون مجهزه لاشياء كثيره جداول خاصه او طلب من امي او ابوي مثلا لكن انسانه نتيجه لتفكيري المفرط ]
اتمنى يكون في حل ما اكسل احيانا من ان اسويه او امل منه
اعرف احيانا الشخص لازمه مثابره و اجتهاد لكن انا ما عندي هذي العزيم و الاراده القويه