اكسار
طالب الإستشارة: وهم
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 4/1606
التاريخ: السبت, يونيو 25, 2016 - 10:28
محولة إلى: أ. حازم العيدان
السلام عليكم
أنا أبرار عمري 25سنه
مشكلتي أنخذلت أنصدمت أنكسرت مااعرف بس الي اعرفه روحي مااتت أشوف كل شي بي الحياه باهت فقدت الوان لذه الاشياء لي درجه معاد اتواصل مع صاحباتي اي شخص اعرفه شخصيا اعتزلت دنيتي
مشكلتي اني ماعشت طفوله حلوه ابوي مو عايش معي بنفس البيت مااشوفه كنت غير كم دقيقه ومره ضربني من كنت صغيره كان عمري عشر سنوات بسبب المدرسه برغم كنت متفوقه دراسيا خذلني يوم ضربني لنه كنت متوقعه بيعطيني شي حلو ريال حلاوه اي شي ضربني كف وضرب راسي بي الجدار وبعدها ي ليته تركني رجع من صلاه وهددني وبعدها شطبته من حياتي معادعندي مشاعر حب له معاد اتكلم معه او احكيله اي تفاصيل عن حياتي لي درجه قالي غسلت يدي منك لنه حاول يجذبني له بس مافي اي جزء فيني يحس فيه او يحن له مااحب احكي معه اخاف منه لن مشاعري له مراح تفيده بي اي شي لنه اشوفه بي اليوم لحظات مااحسه محتاج لي ولاراح يكون بحاجه لي ولا ابي احبه بعدين انخطبت ثلاث سنوات ولما باقي شهر ع زواج ابوي رفض بدون اي سبب بس الي صدمني انه فجئه قالي خلاص انتهى كل شي حسيت ان كل شي عشته وهم خذلوني كثير وكانو يستهبلون علي بنات خلاتي ونا مااعرف ايش ارد ماكنت مستعده لي صدمه ابدا محد حتى مسك يدي قالي كلمه احس انه احد حاس فيني كرهت كل شي احبه من بعدها حتى ايام العيد مااشتري لبس برغم انا معروفه حقت كشخه اهتم من راسي لي اصبع رجلي صغير اهملت نفسي عادي ابكي ونا بسوق وانا وسط الناس دمعتي تنزل اخبيها ثلاث سنوات ماقدرت اوقف كل مااحاول اطيح تركت كل شي اعرفه احبه وتركته معاد انجذب له حتى لو اشخاص معاد عندي مشاعر ولااحسيس.
سرت اكلم الناس ع نت اعمارهم 35 لي 45 مااحب اتكلم مع الي عمرهم بي العشرين صرت معاد اخاف اكلم ناس ساديه ع قد مايقسئ علي بي كلام يحن علي احس بدفئ يسكني لي درجه ممكن ماتحرك من مكاني عشان الدفئ الي حسيت فيه مايضيع مني لاضاقت فيني مقدر انام ابي ابكي بس مااقدر عشان ارتاح احس قلبي يوجعني اروح له واكتبله ابيك تحضني يصور لي صدره واحس بي كل كلمه يخليني ادفئ وينومني سعات احب ابين لهم نقطه ضعفي عشان يحن علي لي درجه من كثر كلمه لاحسيت فيها اتخدر بعضهم يقلون انا ابوك عادي اسولف معه يرتجف صوتي من البكي ويحن علي ادري اشياء غلط بس كل شي جواتي حطام معاد فيني اتحمل اكثر من كذا قسوه ابي ارجع ابرار الي قبل صح حزينه بس مو مكسوره ابي ارد روحي الي ماتت ابي اسويلها انعاش سعات اضرب يدي بي جدار عشان احس اقرص نفسي انا بنسبه بيتنا وحده فاشله دراسيا لو بيدهم حذفوني وتخلصو مني امي ماتحبني لي درجه تدعي تقول ان شاء الله تموتين اختي الكبيره تكرهني هي استاذه بي جامعه ماعندها غير جملتين انتي فاشله كسلانه الناس كلها تسولف مع ابوها غير انتي وتسبسب اخواني الاولاد عادي بس يقولون ليش حزينه اختي صغيره عاديه علاقتي فيها
ماابي ارد صحباتي لني كرهتم اي علاقه قديمه ماابغها ابي يسير بداخلي سلام مليت من دمعتي تطيح فجئه لو احد قالي تعالي بابا احس بدفا
ادري كتبت اسطر كثيره لاكن بحثا عن الاكسجن ..
أنا أبرار عمري 25سنه
مشكلتي أنخذلت أنصدمت أنكسرت مااعرف بس الي اعرفه روحي مااتت أشوف كل شي بي الحياه باهت فقدت الوان لذه الاشياء لي درجه معاد اتواصل مع صاحباتي اي شخص اعرفه شخصيا اعتزلت دنيتي
مشكلتي اني ماعشت طفوله حلوه ابوي مو عايش معي بنفس البيت مااشوفه كنت غير كم دقيقه ومره ضربني من كنت صغيره كان عمري عشر سنوات بسبب المدرسه برغم كنت متفوقه دراسيا خذلني يوم ضربني لنه كنت متوقعه بيعطيني شي حلو ريال حلاوه اي شي ضربني كف وضرب راسي بي الجدار وبعدها ي ليته تركني رجع من صلاه وهددني وبعدها شطبته من حياتي معادعندي مشاعر حب له معاد اتكلم معه او احكيله اي تفاصيل عن حياتي لي درجه قالي غسلت يدي منك لنه حاول يجذبني له بس مافي اي جزء فيني يحس فيه او يحن له مااحب احكي معه اخاف منه لن مشاعري له مراح تفيده بي اي شي لنه اشوفه بي اليوم لحظات مااحسه محتاج لي ولاراح يكون بحاجه لي ولا ابي احبه بعدين انخطبت ثلاث سنوات ولما باقي شهر ع زواج ابوي رفض بدون اي سبب بس الي صدمني انه فجئه قالي خلاص انتهى كل شي حسيت ان كل شي عشته وهم خذلوني كثير وكانو يستهبلون علي بنات خلاتي ونا مااعرف ايش ارد ماكنت مستعده لي صدمه ابدا محد حتى مسك يدي قالي كلمه احس انه احد حاس فيني كرهت كل شي احبه من بعدها حتى ايام العيد مااشتري لبس برغم انا معروفه حقت كشخه اهتم من راسي لي اصبع رجلي صغير اهملت نفسي عادي ابكي ونا بسوق وانا وسط الناس دمعتي تنزل اخبيها ثلاث سنوات ماقدرت اوقف كل مااحاول اطيح تركت كل شي اعرفه احبه وتركته معاد انجذب له حتى لو اشخاص معاد عندي مشاعر ولااحسيس.
سرت اكلم الناس ع نت اعمارهم 35 لي 45 مااحب اتكلم مع الي عمرهم بي العشرين صرت معاد اخاف اكلم ناس ساديه ع قد مايقسئ علي بي كلام يحن علي احس بدفئ يسكني لي درجه ممكن ماتحرك من مكاني عشان الدفئ الي حسيت فيه مايضيع مني لاضاقت فيني مقدر انام ابي ابكي بس مااقدر عشان ارتاح احس قلبي يوجعني اروح له واكتبله ابيك تحضني يصور لي صدره واحس بي كل كلمه يخليني ادفئ وينومني سعات احب ابين لهم نقطه ضعفي عشان يحن علي لي درجه من كثر كلمه لاحسيت فيها اتخدر بعضهم يقلون انا ابوك عادي اسولف معه يرتجف صوتي من البكي ويحن علي ادري اشياء غلط بس كل شي جواتي حطام معاد فيني اتحمل اكثر من كذا قسوه ابي ارجع ابرار الي قبل صح حزينه بس مو مكسوره ابي ارد روحي الي ماتت ابي اسويلها انعاش سعات اضرب يدي بي جدار عشان احس اقرص نفسي انا بنسبه بيتنا وحده فاشله دراسيا لو بيدهم حذفوني وتخلصو مني امي ماتحبني لي درجه تدعي تقول ان شاء الله تموتين اختي الكبيره تكرهني هي استاذه بي جامعه ماعندها غير جملتين انتي فاشله كسلانه الناس كلها تسولف مع ابوها غير انتي وتسبسب اخواني الاولاد عادي بس يقولون ليش حزينه اختي صغيره عاديه علاقتي فيها
ماابي ارد صحباتي لني كرهتم اي علاقه قديمه ماابغها ابي يسير بداخلي سلام مليت من دمعتي تطيح فجئه لو احد قالي تعالي بابا احس بدفا
ادري كتبت اسطر كثيره لاكن بحثا عن الاكسجن ..
اهلا و سهلا اختي الكريمه
انت تمرين بعدم الاستمتاع بالحياة .. و الحزن
و هذا يعتبر اضطراب اكتئاب :
يعرف الاكتئاب بأنه حالة من الشعور بالقلق والحزن والتشاؤم والذنب مع انعدام وجود هدف للحياة مما يجعل الفرد يفتقد الواقع ووجود هدف للحياة .
أعراض الاكتئاب الظاهرية: الأرق والنوم المفرط، والتعب، وقلة الطاقة، والآلام والأوجاع، ومشاكل الهضم وغيرها من الأعراض
الاسباب:
١- التوتر الانفعالي والظروف المحزنة والخبرات الأليمة والكوارث القاسية (مثل موت عزيز أو طلاق ) .
٢- الحرمان(ويكون الاكتئاب استجابة لذلك)، وفقدان الحب والمساندة العاطفية وفقد حبيب أو فراقه .
٣- الصراعات اللاشعورية.
٤- الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق .
٥- اسباب وراثيه .
٦- اسباب متعلقه بالتربية .
اعراض الإكتئاب النفسي :
تظهر أعراض الاكتئاب التالية بشكل متواصل تقريباً لمدة لا تقل عن عدة أسابيع:
1. مزاج مكتئب أو حزين أو تعيس.
2. نقص واضح في الرغبة أو المتعة في كل الأشياء التي كانت تثير الرغبة أو المتعة.
3. ضعف في الشهية للطعام أو انخفاض واضح في الوزن لا يمكن تفسيره بحمية غذائية ، أو زيادة في الشهية للطعام أو زيادة ملحوظة في الوزن.
4. أرق أو ميل للنوم.
5. شعور بالتوتر وعدم القدرة على الاسترخاء أو شعور بالبطء والتثاقل الجسمي.
6. الخمول وفقدان الطاقة.
7. الإحساس بالدونية ، ولوم النفس أو الشعور بالنقص.
8. عدم القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرار.
9. أفكار متكررة في الموت (لا يشمل ذلك الخوف من الموت) ، أفكار انتحارية متكررة.
10. خلل في القدرة على أداء الوظائف الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الأخرى.
11.الشعور بالذنب واتهام الذات .
12.الشعور بالقلق واحتمال الانتحار فيه قليله.
13.الانطواء والانسحاب والوحده و الانعزال والصمت .
14.فقدان الشهيه ورفض الطعام.
15.الصداع والتعب لأقل مجهود.
العلاج:
لدينا في مركز إدراك الطبي، ومركز معرفي للعلاج النفسي والأسري عدد من المختصين في العلاج الدوائي والمعرفي السلوكي، الذي يفيد في حالتك.
شكراً لك
و اتمني أن وصلت الفكرة بشكل جيد
و تحت امرك في اي استسفار آخر
و السلام