تساؤل
طالب الإستشارة: رقية
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 4/1495
التاريخ: الجمعة, أبريل 15, 2016 - 21:23
محولة إلى: أ. حازم العيدان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...عانيت مدة 6سنوات من شدة نفسيةبسبب قذف انا بريئة منه..أضطررت لأخذ ليبراكسام(المهديء..)مدة شهر ثم قطعته..فجاءة وليس تدريجيا..فتنبهت إلن فقراتي العنقية برزت..واصبح تحتها انخفاض..وهذا الأمر يؤرقني جدا..حيث احس أن ثقلا على كاهلي يقيدني بكل شيء..واحزن لمنظرظهري الذي غدا مشوها!!هل هذا هو تفتك بغضروف الفقرة؟؟هو دسك؟؟هل يمكن ان اتشافى ؟؟أعاني من كثرة التحمل من الاخرين وعدم صدهم بقوة..لحماية نفسي..ومنها ماحصل لي..أني كنت اصل رحما..لكنه فاجاني بالقذف والأذى..اقدم دائما مصلحة الآخرين!!ماهي الوسائل التي تعيد لي حياتي سوية..استطيع ان تكون أحيا حياة ليس بها أسى ..
اهلا وسهلا اختي الكريمة رقيه عفاك الله و شفاكي
اولاً كل شي باذن الله يتعالج و الحمدالله الطب النفسي وايضا العلاج النفسي تقدم
ثانياِ اعتذر منك فهذه الاستشارة ليس من تخصصي فأنا راح احولها للبروفيسور عبدالله السبيعي فهو اخبر مني و اعرف مني في هذا المجال وراح يساعدك
و السلام
أولاً: نشكر لك ثقتك بموقع "النفسي"
ثانياً: فيما يتعلق ببروز فقرات العنق وتشوه الظهر، ننصحك بمراجعة طبيب عظام، وفي تقديري أن الأمر إن شاء الله طبيعي ولكن قلقك جعلك تنتبهين له وتبالغين في تقديره.
ثالثاُ: فيما يتعلق بعدم قدرتك على الرد والدفاع عن نفسك فهذا يسمى ضعف توكيد الذات، اقرئي عنه هنا:
http://www.alnafsy.com/articles/12/710
http://www.alnafsy.com/articles/10/160
http://www.alnafsy.com/articles/12/547
http://www.alnafsy.com/articles/12/1392
http://www.alnafsy.com/articles/12/655
وإن لم تجدي هذه المواضيع مفيدة بالشكل الكافي فأنصحك بزيارة طبيب أو معالج نفسي يفيدك. العلاج المعرفي السلوكي هو أكثر ما يمكن أن يفيدك من بين مدارس العلاج النفسي.
والسلام