مشكلة مهمه.
طالب الإستشارة: Mona.f
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 4/1360
التاريخ: الخميس, مارس 17, 2016 - 22:16
محولة إلى: أ. وجدان العباس
السلام عليكم انا فتاه عمري ١٨ انا انسانه ما اعاني من اي اضطرابات ولا شي ولله الحمد لكن عندي مشكله صغيره مادري ممكن اقدر اعالجها بأي شي لانني حاولت كثير ماقدرت عندي صديقه مقربه لي واحبها جدا من ٣ سنوات يمكن لكن مشكلتي في غيرتي عليها انا متاكده بقلبي ما احمل لها الا كل حب اخوي صادق بس بالحقيقه اشوف اني اغار عليها كثير والمشكله مو بالغيره انا اتعب باليوم الي اشوفها تسولف مع احد بشكل كبير لدرجه ممكن احس بوجع بقلبي نغزات قويه وتعب انام كثير وهالمشكله فيني من الصغر لاحسيت بحزن او قهر من اي شي انام بشكل طويل حاولت حاولت ابتعد عنها ماقدرت وهي مالها اي ذنب لكن تعبت كثير من غيرتي المبالغ فيها لدرجه صرت اكره جميع الي حولها هذي مشكلتي المهمه ومنها عاد النوم ومشكلة احس اني بفقد احد احبه ابوي امي احد من عايلتي تجيني ايام احس بفقدهم وافكر لدرجه ابكي ابكي واتعب كثير وتتعب نفسيتي اتعوذ من الشيطان واتوضى واصلي لكن للاسف تتكرر كثير.
حياك الله في موقعك النفسي و ملاذك الآمن بإذن الله
فيما يبدو مما ذكرتِ أنك تعانين من التعلق العاطفي و هي ظاهرة منتشرة و يتأكد ظهورها فيمرحلتك العمرية التي تمرين بها
التعلق العاطفي يعني الشعور بالحاجة للدعم العاطفي المقدم من شخص عزيز أبدى لنا اهتماما , و نغار عليه حين يبدي اهتماما لغيرنا
و يكون هو الشخص الأول في القلب أو في المراتب الأولى عموما، فيكسر قوانينا و نغير جدولنا من أجله و يلغي تريب الأولويات في الحياة، و نقلق حين نفكر فقط بالانفصال عنه..
ما تشعرين به يا عزيزتي هو ناتج عن فكرتك عن هذه الصديقة و ما تعنيه بالنسبة لك أي أهميتها في حياتك ، إن تركيزك منصبٌ عليها و لذلك تؤلمك تصرفاتها التي قد تأخذها بعيدا عنك
و كذلك مشكلة خوفك من فقد الوالدين والأشخاص المهمين لديك ناتجة أيضا عن التعلق بشكل عام لديك
لذا أنت بحاجة إلى إعادة النظر في ترتيب أولوياتك و توزيع عاطفتك على من حولك دون تركيز على أحد معين و كذلك قضاء أكبر وقت ممكن في مناجاة الله و استشعارها ليتم تحويل التعلق فيه وحده ، ومما يحببك في الله أكثر أن تتعرفي على أسمائه و صفاته لتستشعري لطفه بك و كم أنتِ غنية به عن العالمين.
و لا تترددي في طلب مساعدة أخصائية نفسية بجلسة حضورية يتم فيها التفاعل المباشر بينكما ليتم توضيح خطوات تعديل سلوك التعلق الموجود لديك
دمت بخير