ودي اعرف هذي وساوس او اكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدايه قصتي بعد ماجبت ولدي بشهر سافرت مع اهلي الئ الديره وذهبنا لتمشيه واثناء النزول من الجبل بالسياره شعرت بضغط كبير في اذني وانكتمت ماقدرت اتنفس نهائيا وبدا الخوف بقلبي قلت مافي اكسجين وصرت ادور اكسجين احس مكتومه وجلست ابكي وارتجف وطلبت من اهلي العوده الى الشقه ورجعت وصرت ابكي وحالتي انقلبت من هذا الموقف صرت ماابي اكل ولاودي بشي بس ابي اطلع من هذي الديره وبعدها فكرت ان مافي اكسجين وصرت اخاف من كل شي اخاف من الضباب وسوست لدرجه احس ان الدنيا ضيقه ماقدرت انام النوم مااذوقه بس ابكي تقريبا لي اربع ايام مانام وبس ابي ارجع الرياض ولما رجعت بس ابكي واحس مكتومه وفيني ضيقه ونمت وصحيت بدري وبعدها صرت ماودي بشي والله لدرجه ودي اموت من التعب وكل ماابي انام مااقدر يجيني خوف اني مانام ضليت تقريباسنه وعليها بس كنت دائم اصلي الوتر مااتركها وادعي ولما يجي وقت النوم يجيني خوف ومااحب احد يجيب سيرت النوم وانام بصعوبه والحمدلله خفت عني الوساوس لما تجيني فكره اشغل نفسي بفكره حلوه و استغفر وطبقت بس مشكلتي مع النوم مع ان ارقي نفسي واشرب ماء زمزم واحافظ ع اذكار الصباح والمساء والنوم واصلي الوتر والضحى واقرأ ماتيسر من القران ولله الحمد بس احس بتحسن كبير عن اول بس اللي متعبني النوم يجيني قلق ان لازم انام الليل ع شان بناتي في المدرسه وزجي دايم يقول انتي تسهري مع ان غصب عني مره قال لي لا تنامي وصدقيني في الليل يجيك النوم وسمعت كلامه وجا الليل ومانمت واصلت يوم ونص وفي رمضان جتني كتمه ضيق في النفس ورحت سويت تحاليل طلع عندي فيتامين د ناقص 17 قال الدكتور كله هذي الاعراض منها وبصراحه صرت ماادري هل السبب من السفره والواساوس والا من النقص الفيتامين واتمنى منكم ان ترشدوني هل هذا اكتئاب والا وساوس الحين لي سنتين وشهرين وربي يفرجها ع باذنه والحمدلله ع كل حال