صدمة نفسية
طالب الإستشارة: Sahardosary
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 2/1658
التاريخ: الأربعاء, سبتمبر 7, 2016 - 17:26
محولة إلى: أ. وجدان العباس
السلام عليكم،
قبل شهرين تقريباً تعرضت لصدمة من شخص قريب جداً جداً الي ولم يكن لدي ردة فعل وقتها، حسيت بتبلد كامل وتنميل في الاطراف من شدة الصدمة،
بعدها بدأ عندي خفقان في القلب وغثيان وعدم القدرة على الأكل ونقص في وزني بشكل ملحوظ وكوابيس وايضاً نوبات ذعر مفاجأه واحياناً هذه النوبات تأتي اذا احد ذكر اسم الشخص الي سبب لي الصدمة
عشت في اظطراب من الخوف والشك واحياناً غضب شديد والحساسية من جميع الاصوات واحاسيس اخرى لا اقدر على ترجمتها بالكلام. وصف لي الطبيب المعالج سيبرالكس ١٠ نصف حبه يومياً لمدة شهر وتحسنت بعض الاعراض، بعد ذلك وصف لي انتابرو حبه يومياً واعطاني موعد اخر بعد شهر، الان لي ٣ اسابيع على انتابرو ولم احس بتحسن ملحوظ حيث مازال الموقف يتكرر علي بشكل مزعج واشعر بخفقان شديد وتنميل بالرغم من اني احاول ان اتجاهل هذه الصدمة والموقف لكنها تسيطر علي وكأني اعيش الحدث مره اخرى من جديد وبنفس مشاعر التبلد. علماً بأني رياضية وامارس رياضة رفع الاثقال وغيرها بشكل منتظم ولا يمكن ان اتخلف او اهمل تماريني الرياضية اليومية حيث اني اجد فيها من المتعه ما لا اقدر ان اوصفه، في الوقت الراهن تغير حماسي وممارستي للرياضة بشكل كبير ولم اعد قادرة حتى على ممارستها كما اعدت واشعر بتعب واعياء بسرعة مما يجلعني اتوقف واعود للمنزل.
ارجو الافادة مشكورين
قبل شهرين تقريباً تعرضت لصدمة من شخص قريب جداً جداً الي ولم يكن لدي ردة فعل وقتها، حسيت بتبلد كامل وتنميل في الاطراف من شدة الصدمة،
بعدها بدأ عندي خفقان في القلب وغثيان وعدم القدرة على الأكل ونقص في وزني بشكل ملحوظ وكوابيس وايضاً نوبات ذعر مفاجأه واحياناً هذه النوبات تأتي اذا احد ذكر اسم الشخص الي سبب لي الصدمة
عشت في اظطراب من الخوف والشك واحياناً غضب شديد والحساسية من جميع الاصوات واحاسيس اخرى لا اقدر على ترجمتها بالكلام. وصف لي الطبيب المعالج سيبرالكس ١٠ نصف حبه يومياً لمدة شهر وتحسنت بعض الاعراض، بعد ذلك وصف لي انتابرو حبه يومياً واعطاني موعد اخر بعد شهر، الان لي ٣ اسابيع على انتابرو ولم احس بتحسن ملحوظ حيث مازال الموقف يتكرر علي بشكل مزعج واشعر بخفقان شديد وتنميل بالرغم من اني احاول ان اتجاهل هذه الصدمة والموقف لكنها تسيطر علي وكأني اعيش الحدث مره اخرى من جديد وبنفس مشاعر التبلد. علماً بأني رياضية وامارس رياضة رفع الاثقال وغيرها بشكل منتظم ولا يمكن ان اتخلف او اهمل تماريني الرياضية اليومية حيث اني اجد فيها من المتعه ما لا اقدر ان اوصفه، في الوقت الراهن تغير حماسي وممارستي للرياضة بشكل كبير ولم اعد قادرة حتى على ممارستها كما اعدت واشعر بتعب واعياء بسرعة مما يجلعني اتوقف واعود للمنزل.
ارجو الافادة مشكورين
نسأل الله أن يربط على قلبك ..
بالنسبة للتشخيص العلمي لحالتك فالتشخيص عن طريق الكتابة أمر غير ممكن ، إلا أن الاحتمالات تدور حول اضطراب كرب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب
و هما اضطرابين متشابهين عادةً و التشخيص الفارق بينهما يكون بجمع معلومات أكثر و مقابلتك بشكل مباشر
و في كلا الحالين
فإني أرجو أن تكون الأعراض الآن قد هدأت
و سأوضح لك المراحل التي يمر بها الإنسان في الصدمات النفسية التي يتعرض لها في حياته
الصدمة النفسية هي حدوث ما لم يتوقعه الشخص و يكون الحدَث شديد له وزنه و تأثيره على النفسية
و في البداية يدخل الشخص المتعرض لذلك الحدث في مرحلة الإنكار ، أي ينكر أن الحدث وقع أصلا و لا يريد تصديق ذلك و يقول أنه يحلم
ثم ينتقل إلى مرحلة المساومة و هي تتضح في عبارة (أسوي اللي تبغون بس قولوا لي ان اللي صار مو صدق)
بعد ذلك ينتقل إلى مرحلة الحزن أو عَيش المشاعر
و أخيراً يصل إلى مرحلة التقبل ، و للأسف هناك أناس لا يصلون إليها فيعلقون في مرحلة المشاعر و تستنزف منهم طاقتهم و تضيع أعمارهم
و المدة الزمنية الفاصلة بين المراحل تتأثر بعوامل عديدة و منها المستوى العلمي و الثقافي و العقلي و الصلابة النفسية و الدافعية للتطوير
و طبيعة الشخصية بشكل عام
إذا كنتِ لم تصلي لمرحلة التقبل بعد ، فاستعيني بالله ثم بأخصائية نفسية متمكنة لتساعدك على الوصول لبر الأمان بإذن الله
و بالنسبة لجانب الأدوية فسيجيبك عليها بروف عبدالله بإذن الله.