حب إيذاء النفس و التمتع به

حياك الله في موقع النفسي
أهنئك أولاً على هذه الأفكار الجميلة التي تحمل في طياتها الرغبة الأكيدة في نفع الناس.. وهو غاية الرقي أن تعمل على نفع غيرك.. لا حرمك الله الأجر.
ولعلك تستثمرين جهدك وفكرك في تنفيذ هذا المشروع الجميل.

أما من ناحية رغباتك الملحّة في إيذاء نفسك فما يتبادر إلى الذهن هو أنك تعانين من اضطراب الشخصية الحدية (لعلك تقرئين عنه في هذا الموقع). وهنا أتفق معك أن العلاج بالعقاقير قد لا تكون ذات جدوى هنا، ما لم تخضعي إلى جانبها لعلاج معرفي سلوكي على يد معالج متمكن.
ومن الواضح أن ثمة تشوه في رؤيتك لذاتك ورضاك عنها، الأمر الذي قد يعود إلى عوامل تربوية أو خبرات في الطفولة المبكرة. هذه بدورها يمكن أن يفيدك فيها العلاج المعرفي السلوكي، وربما التحليلي، لكن المتخصصين فيه قلة.

من ناحية أخرى فقد تكون الرغبة الملحة التي تجتاحك ضرب من الوسواس القهري، وربما هذا ما دعى الأطباء الذين راجعتي عندهم إلى كتابة أدوية من الزيارة الأولى (غير أن السبب الآخر ربما يكون عدم وجود معالج نفسي في عيادة الطبيب).

كما يتضح من طرحك انخفاض تقديرك لذاتك مما يدفعك لإيذاء ذاتك وشعورك بالإكتئاب بين الحين والآخر.

ليست حالتك أختنا الفاضلة سهلة، ولا يمكن التعاطي معها هنا أو من خلال استشارة عن بعد حتى وإن كانت صوتية أو مرئية. أنصحك بالمراجعة عند طبيب نفسي متمكن يقوم بالتشخيص الدقيق، ومن ثم قد يرى أن تستخدمي بعض الأدوية أو يحيلك إلى معالج سلوكي معرفي أو تحليلي متمكن أيضاً.

بقي نقطة أخيرة وهي: لا تتوقعي أن تكتفي بمحاولة واحدة للعلاج اللادوائي.. فما تتعلمينه خلال عدة جلسات ويبدو لك أنك استوعبتيه أو أتقنتيه، يحتاج منك إلى الإستمرار في تطبيقه والمراجعة عند المعالج مرة كل شهر أو نحوه لضمان تجذر المهارات في تفكيرك وسلوكك.

دمتي موفقة، والسلام