قلق مزمن
طالب الإستشارة: Hayom
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 2/1270
التاريخ: الجمعة, فبراير 19, 2016 - 08:44
محولة إلى: أ. مها الجريّد
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك أنا حصل معي موقف معي بالثانوي ذهبت للمدرسة ولم أكل وجبة الإفطار وحصل معي ان طلع صوت من بطني بأني جائعة ووقتهااا دخلت بعوامه من هالخوف مما اثر علي الى الآن ولا عرفت كيف اتخلص منه يحصل لي قلق عجيب كااصوات في بطني وارغب الذهاب لدورة المياة اكرمكم الله وخفقان وضيق في التنفس وأشعر اني بافقد وعيي اذا رحت مكان عام وأخشى من الهدوء والآن إذا طلعت مكان احس بالخوف وتأتيني هالمخاوف اذا قابلت ناس فكيف اتخلص منه وما هو العلاج !!!
بارك الله فيك أنا حصل معي موقف معي بالثانوي ذهبت للمدرسة ولم أكل وجبة الإفطار وحصل معي ان طلع صوت من بطني بأني جائعة ووقتهااا دخلت بعوامه من هالخوف مما اثر علي الى الآن ولا عرفت كيف اتخلص منه يحصل لي قلق عجيب كااصوات في بطني وارغب الذهاب لدورة المياة اكرمكم الله وخفقان وضيق في التنفس وأشعر اني بافقد وعيي اذا رحت مكان عام وأخشى من الهدوء والآن إذا طلعت مكان احس بالخوف وتأتيني هالمخاوف اذا قابلت ناس فكيف اتخلص منه وما هو العلاج !!!
أهلاً وسهلاً عزيزتي ،
* ليس هناك داعِ للخوف، ماحدث معك آمر طبيعي نتيجة مرور السوائل والغازات في الأمعاء، فهي ليست عرض لأي مرض، وبالتالي سهل التخلص منه .
* حسب الأعراض المذكوره لديك نوبة هلع نتيجة الأفكار والمعتقدات الخاطئة مما آدى إلى الخوف الشديد ..
* عزيزتي لا تبخلي ع نفسك بمراجعة اخصائي نفسي لتقييم الحالة ومساعدتك،
فـ لديك فرصة العلاج عن طريق (العلاج المعرفي السلوكي)، لتعديل الأفكار، كما يمكنك معالجة ذاتك عن طريق القراءة والتثقيف والبحث عن الآسباب .
تمنياتي لك بدوام الصحة ..