خوفي من ضغط الدم واختلاف التشخيص
طالب الإستشارة: بدر نجد
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 2/1246
التاريخ: السبت, فبراير 13, 2016 - 16:12
محولة إلى: أ. خلود المورعي
السلام عليكم البدايه حدثت قبل 10سنوات فجاءه صار ارتفاع بسيط في الضغط وتم التحليل ووجد عندي الكسترول مرتفع بسيط ولايتحاج الى علاج المهم اذا قست ضغط الدم بالمستشفى يكون مرتفع مع زيادة ضربات القلب بقوه وخوف شديد مما يوثر ذلك على نتيجه قياس الضغط , صرت اكره الذهاب الى المستشفيات من حاله الرعب وخصوصا اذا قست الضغط
احيانا عندما اقيس الضغط في المستشفى يكون عالي وفي البيت يكون اقل اشوي
_ بعد ذاك صار تفكيري هل اخذ علاج اذا صرف لي ويستمر معي طول العمر واتعود عليه ولاعاد امارس حياتي بشكل مثلا السابق
_ النوم عند غير منتظم واحيانا لا انام بالقدر الكافي وينعكس ذلك على ضغطي صرف لي احد الدكاتره علاج ممتاز اسمه ريميرون استخدمه عند اللزوم نص حبه ممتاز جدا انام صح وحتى ضغطي يرجع طبيعي اذا استخدمت الريميرون لكنني استخدمه عند اللزوم في حاله عندي سفر او موعد ولازم انام لانه لو ما ستخدمته ما يجي لي النوم ...اتوتر من السفر او الموعد الهام او الاجتماع ..بس اخذه عند اللازم وخصوصا بعد ماقرات عنه انه يرفع الكسترول
_ اخاف من الجلطات وقرا كثير عنها
_اخاف ان يثبت عندي الضغط واستمر على العلاج ومضاعافاته (لكل علاج مضاعفات )
_عمري 45 عاما لكن مع الاسف الخوف عند الكشف امر لايحتمل
_ اهدا كثير اذا خرجت من المستشفى واحيانا قبل ما ادخل المستشفى اتمنى ان يقول لي الدكتور انت مافيك غير قلق
_اراجع مسشتفيات خاصه لا احب الانتظار نهائيا ودي اكشف واخلص بسرعه
_ اذا قالوا لازم علاج انقلبت حياتي وصرت اخاف من الادويه ونزول الضغط فجاءه
_فقدت الثقه في الاطباء
_ عندي ربو شعبي خفيف واحيانا تجيني كتمه قبل النوم اسمع ضربات قلبي اثناء النوم (معظم الوقت ) نومي متقلب اصحى كثير
_ حساس جدا لو احد غلط علي او غلطت انا على احد صعب انام
_ اشجع الكره منذ الصغر وفريقي اذا لعب مباراه هامه او على كاس الله يعينني اروح بالسياره ل اقرب مستشفى حولها علشان اذا صار شي لاسمح الله واني قريب ثم اتصل اسأل على النتيجه مع رعب وزيادة في ضربات القلب اسال الله يبعدني عن الكره
المشكله هالحين هل ارتفاع الضغط يمكن يكون سببه نفسي ..لانه كل ما قاسوه يجيني رعب وخوف حتى لو اقيسه في البيت
احترت ؟؟؟
احيانا عندما اقيس الضغط في المستشفى يكون عالي وفي البيت يكون اقل اشوي
_ بعد ذاك صار تفكيري هل اخذ علاج اذا صرف لي ويستمر معي طول العمر واتعود عليه ولاعاد امارس حياتي بشكل مثلا السابق
_ النوم عند غير منتظم واحيانا لا انام بالقدر الكافي وينعكس ذلك على ضغطي صرف لي احد الدكاتره علاج ممتاز اسمه ريميرون استخدمه عند اللزوم نص حبه ممتاز جدا انام صح وحتى ضغطي يرجع طبيعي اذا استخدمت الريميرون لكنني استخدمه عند اللزوم في حاله عندي سفر او موعد ولازم انام لانه لو ما ستخدمته ما يجي لي النوم ...اتوتر من السفر او الموعد الهام او الاجتماع ..بس اخذه عند اللازم وخصوصا بعد ماقرات عنه انه يرفع الكسترول
_ اخاف من الجلطات وقرا كثير عنها
_اخاف ان يثبت عندي الضغط واستمر على العلاج ومضاعافاته (لكل علاج مضاعفات )
_عمري 45 عاما لكن مع الاسف الخوف عند الكشف امر لايحتمل
_ اهدا كثير اذا خرجت من المستشفى واحيانا قبل ما ادخل المستشفى اتمنى ان يقول لي الدكتور انت مافيك غير قلق
_اراجع مسشتفيات خاصه لا احب الانتظار نهائيا ودي اكشف واخلص بسرعه
_ اذا قالوا لازم علاج انقلبت حياتي وصرت اخاف من الادويه ونزول الضغط فجاءه
_فقدت الثقه في الاطباء
_ عندي ربو شعبي خفيف واحيانا تجيني كتمه قبل النوم اسمع ضربات قلبي اثناء النوم (معظم الوقت ) نومي متقلب اصحى كثير
_ حساس جدا لو احد غلط علي او غلطت انا على احد صعب انام
_ اشجع الكره منذ الصغر وفريقي اذا لعب مباراه هامه او على كاس الله يعينني اروح بالسياره ل اقرب مستشفى حولها علشان اذا صار شي لاسمح الله واني قريب ثم اتصل اسأل على النتيجه مع رعب وزيادة في ضربات القلب اسال الله يبعدني عن الكره
المشكله هالحين هل ارتفاع الضغط يمكن يكون سببه نفسي ..لانه كل ما قاسوه يجيني رعب وخوف حتى لو اقيسه في البيت
احترت ؟؟؟
اهلاً بك في موقعكم النفسي
* اجابه على سؤالك اذا كان ارتفاع ضغط الدم سببه الحاله النفسيه؟
نعم اتفق معك في انك قد يكون لديك قلق ومخاوف تجاه بعض الاحداث وليس فقط ضغط الدم ،
القلق والتوتر المزمن قد يكون سبباً لارتفاع في ضغط الدم
خوفك وقلقك من ان تكون مصاب بارتفاع في ضغط الدم مما يجب عليك ان تستمر على الادويه، وخوفك من الاعراض الجانبيه، وخوفك وقلقك في وقت المباريات من أن تصاب بازمه ولايكون بقربك شخص قادر على العلاج جعلك تلازم القرب من المستشفيات خوفاً من ان يحصل لك مكروه
اضطراب في النوم
عدم قدرتك على الانتظار
يتضح من خلال ماتعانيه في انك قد يكون لديك قلق بشكل عام تجاه صحتك واهتماماتك ، وهذا مايجعل لديك صعوبه في ايجاد حل لهذا القلق
يجب ان تتعلم كيف تتعامل مع هذا القلق وتسيطر عليه حتى لايؤثر على حياتك ،
ليس من المعقول ان تتجنب الادويه خوفاً من الاعراض الجانبيه ، جميع الادويه لها اعراض جانبيه وهي ممكنه الحدوث وليست حتميه واكيده ، وحتى الاعراض الجانبيه لها علاج ، ان كنت تعتقد ان تجنبك للادويه سينهي ماتعاني منه ، فآنت مخطىء لانك بذالك قد تكون رفعت من معدل الخطر لديك
ضغط الدم ليس بالمرض العضال وليس بالمرض المستمر ، هناك اشخاص قد يشفون منه بعد مده
ولاكن يرجع هذا لآستمراراهم على الادويه ،
انصحك بأن تتعلم على فنيات الاسترخاء
ويمكنك اللجوء لمختص نفسي لمعالجة هذا القلق والذي سيعالج اشياء كثيره في حياتك ،
هذا المقال سيفيدك
http://www.alnafsy.com/articles/9/1220
لفت نظري قولك "صار تفكيري هل اخذ علاج اذا صرف لي ويستمر معي طول العمر واتعود عليه ولاعاد امارس حياتي بشكل مثلا السابق"
سؤال: لو صرف لك دواء ولم تاخذه، هل يعني ذلك ان كل شيء على مايرام؟ وأنك لا تعاني من شيء؟ طبعاً لا. صرف الدواء يكون لأنك تعاني من مرض، وبالتالي فالدواء يهدف إلى تخفيف أعراض المرض وعواقبه، ويساعدك لكي تعيش حياتك بشكل طبيعي كالسابق كما تقول.
وفي المقابل فإن عدم أخذك للدواء لا يعني أنك لا تعاني من شيء ولا يعني أنك ستعيش حياتك كالسابق، لأن المرض موجود وبلا علاج، وستسوء الحالة بدون علاج لا قدر الله.
سؤال آخر: هل أنت الآن في ظل المخاوف المسيطرة عليك تعيش حياتك كالساب؟ وعلى ما يرام؟ لا طبعاً
لست أناقش هنا إن كنت تعاني من الضغط أم لا، لكنني أوضح لك أن المشكلة ليست في الضغط بل في تفكيرك تجاه الضغط وعلاج الضغط.
أفكارك تجنح للسلبية بشكل كبير جداً، ولتدعم أفكارك السلبية تستخدم بعض الحقائق في غير مكانها كقولك "لكل علاج مضاعفات" وكأنك تقول "لكل دواء مضاعفات خطيرة".
أدوية الضغط ليس لها مضاعفات خطيرة أو مزعجة، بل تكاد تكون مأمونة تماماً
أنصحك بمراجعة معالج معرفي سلوكي يساعدك في السيطرة على افكارك المتطرفة في الخوف وكيفية ترويضها لتكون أكثر عقلانية وايجابية.
وفقك الله وعافاك من كل شر