اكتئاب...
طالب الإستشارة: Kholod200
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 2/1181
التاريخ: الأربعاء, يناير 27, 2016 - 23:41
محولة إلى: أ.د. عبدالله السبيعي
سلام
ما ادري كيف ابدا مشكلتي
لكن اللي واثقة منه اني اعاني من اكتئاب مزمن ، ويمكن يكون ثنائي القطب
توصلت لاقصى شي من اليأس ، اكره حياتي
اعتقد انه من تركم المشاكل منذ الصغر ، هذي اثاره تطلع علي هالوقت
مع ان مشاكلي بالصغر اعظم من الحين ، لكن اتوقع اني اكتفيت ، وصرت ماعاد اتحمل
كنت ارمي كل المشاكل على الحظ...
لكن لنكون واقعين!
الحظ خرافه...
مشكلتي النفسيه اتوقع بدت تأثر على اعضاء جسمي
اضطراب بالجهاز الهضمي ، مشاكل بالبشره ، تغيرت الساعه البيولوجيه لجسمي تغيرتي ، ما اقدر انام بالليل مهما حاولت
واجزم وبشده اني مريضة نفسياً ، وابي اتعالج ، لان اليأس مو من شيمي..
لكن امي راح تتعب نفسيتها اكثر..
وانا ما ابي هالشي...
ايش الحل ؟
ما ادري كيف ابدا مشكلتي
لكن اللي واثقة منه اني اعاني من اكتئاب مزمن ، ويمكن يكون ثنائي القطب
توصلت لاقصى شي من اليأس ، اكره حياتي
اعتقد انه من تركم المشاكل منذ الصغر ، هذي اثاره تطلع علي هالوقت
مع ان مشاكلي بالصغر اعظم من الحين ، لكن اتوقع اني اكتفيت ، وصرت ماعاد اتحمل
كنت ارمي كل المشاكل على الحظ...
لكن لنكون واقعين!
الحظ خرافه...
مشكلتي النفسيه اتوقع بدت تأثر على اعضاء جسمي
اضطراب بالجهاز الهضمي ، مشاكل بالبشره ، تغيرت الساعه البيولوجيه لجسمي تغيرتي ، ما اقدر انام بالليل مهما حاولت
واجزم وبشده اني مريضة نفسياً ، وابي اتعالج ، لان اليأس مو من شيمي..
لكن امي راح تتعب نفسيتها اكثر..
وانا ما ابي هالشي...
ايش الحل ؟
الإكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ومن أكثرها استجابة للعلاج.
لابد أن تقنعي أمك باهمية العلاج، وصدقيني سيكون حزنها أعمق واشد لو لا قدر الله ساءت حالتك ووقعتي ضحية للإكتئاب.
ابحثي في اليوتيوب عن مقطع بعنوان الكلب الأسود يتحدث عن الإكتئاب، ومنه نسخة مترجمة.. أظنه سيقنعك ويقنع أمك بأهمية العلاج وبساطة الأمر.
أعانك الله ويسر لك, والسلام
للامانه ماعندي شجاعه اروح ،خصوصا بهالوقت الحرج ، وقت ثاني ان شاءلله.
لكن بقول حالتي عشان تشخصها او اعرف وش وضعي بالضبط..
عمري 26 ، عاطله
انا انسانه طموحه جداً ، اكره اكون عاله على احد
احلامي كبيره بس مثل ما انت شايف ، مجتمع تافه
قوانين غبيه ، وناس اغبياء
عندي نظره سلبيه لكن شي ، اعترف انا ما كنت كذا
لكن الروتين قاتل ، الفقر يذبح ، ووطني يقهر
ماتت احلامي عشان مجتمع وفلوس ، ما استسلمت
حولت مره ثنين مليووون مره ، لكن اكتشتف بالواسطه والفلوس تمشي الحياه ، فوق مشكلة الوظيفه طحت بمشكله ثانيه ، اللي هو الولي ، ابوي اللي مسوي يعرف مصلحتي ، غصبني على ولد عمتي انسان مثله اناني مدمن مريض بالشك سافل ويده طويله
بعد 22 يوم هجيت وث، تخيل من وين ؟ من الدريشه لانه المريض يقفل الابواب علي ، المشكله هجيت لامه ، ومسكني بالشارع وصفقني ، وفزع لي واحد الله يجزاه خير ، لما ابوي جا قال طيب ؟
نترك ابوي ، اصلاً غاسله ايديني منه
مره ثانيه هجيت ومن الدريشه بعد ، ورجعت مع اخوي ، لاني مو من نفس ديرته ، على فكره اكيد تعرف الديره يادكتور عبدلله ، بالصباح متلحفين بغطاء الدين والزهد والاستغفار ، وبالليل حبوب واسلحه وكأنها مباحه! يعني تخيل يقولون لي اني عاهره وصخه لاني نويت اكمل تعليمي واتخصص اعلام الكتروني واللي طردني منه الخسيس ، لكن هم مايصلون ، راعين حبوب ، يحطون الحبوب بصحن كانها مقبلات!! نفاق، حسد ، شك ، غيبه نميمه ااااف اكره مجتمعهم.. ، الحمدلله اخوي خذاني ورجعت لمدينتي .
وسجلت فشل جديد بحياتي ، وقف تعليمي على دبلوم ، بلا وظيفه ، وزواج فاشل ، للامانه انا مبسوطه ان زواجي فشل ههههه ، فشلي الجديد انه مو راضي يطلقني
انا كانت تجيني فترات اكتئاب ، يعني يمكن مرتين في ست شهور... طبعاً هذا كان اول قبل ثلاة سنين
بهالثلاث السنين الاخيره ارق بنومي ، صرت اشوف رجال اذا قمت من النوم ، اشيا تطير بالسقف ، كلاب ، جواثيم ، واعرف وموقنه لان حالتي النفسيه زفت عشان كذا صرت اتوهم ، مثل ماتعرف الاهل دايم يفكرون العين ، او البعد عن الله والذكر ، مع اني اكثر وحده محافظه على صلاتي... لكن اعتقاد راسخ
حالياً ماصرت اشوف هالاشياء الحمدلله لكن صرت اكتئاب اكثر ، يعني خلال شهرين تجيني الحاله اربع مرات تقريباً
انعزل ، اكره الاصوات ، اظن اشياء سيئه باهلي مثل اني عاله عليهم مايبوني ، صرت حمل ، اهلي فوضوين درجه اولى لكن انا كره الفوضى كل شي علي يعني مثلا لو امرض يوم ، اذا جا اليوم الثاني اشوف البيت فوق تحت ، اتكالين ، لما رحت مع زوجي جابو لهم شغاله ، لما رجعت كنسلوها ؟! لاني شغاله ببلاش هههه
ححالتي غبيه ، مزاجيه يعني مثلا اسولف مع اخي فجأه يتعكر مزاجي وتركها ، صرت انسى بشكل كبيره ، اكون مبسوطه ، فجاه يقلب جوي اكتئاب وارجع انعزل ، ما احب اتكلم وافضفض لاحد ، مرات ابي ابكي لاني اعرف البكاء راحه ، لكن ما اقدر!!ما يعني حتى هالشي فاشله فيه!!!!!
صرت افكر لو مثلا انا مسيحيه هل بيصير لي هالشي ؟ لو مسيحيه احلامي راح تتحقق ، طبعاً استغفر واتعوذ من ابليس ..
صرت اكره ديرتي ، احس هالدوله مو مكاني ، انا انسانه حره ، روحي حره ، احلم بالاستقلاليه ، لكن كل شي هنا يحكمه الرجال ،اكره الرجال
لكن على قد كرهي لهم الا اني احتاجهم ، طحت لي بعاده جديده ، اكلم اجانب ، اوريهم صوري ويمدحون جمالي ، اخ سعاده ، ادري اني جالسه اعوض المفقود فيني بمديحهم ، ادري ان فيني نقص ، لكن الحمدلله انا جميله وجسمي سبحان الخالق ، لكن انخلقت بمجتمع مايقدرني ، ولا يقدرون الجمال ، ولا يقدرون المراه ابدا
بالنهايه حبيت اقول تم التحرش فيني وانا صغيره مليون مره ههههه
من جدي عساه بجهنم ، وعمي ، يعني تقريباً عددهم خمسه ، طبعاً كل واحد لحاله ، كنت صغيره وشوي بقره ، لان اخاف على امي جاها ما كفاها ، ومثل ما قالت انا غلطه ، وضحت بحياتها اللي تحولت لجحيم عشاني اكل تبن وانطم عشان مايصير جحيمها سعير...
عقدي كثيره ههههه
ما اعترف بالحب ، لانه مسمى اخر للجماع!
هذرتي واجده صح ؟ هههه
ماعنندي احد اقوله هالفضفضه ، وماراح تعرفني...
على فكره يادكتور ، كان حلمي ادرس عندك ، شديت حيلي وجبت 94،96 بأسألة الوزاره عشان اتخصص علم نفس ، بس مثل ماقلت... فاشله ، بمجتمع فاشل. ، عفواً اذا جيت ترد علي لا تنصحني دينياً
شكراً .. اذا تذكرت شي برجع اقولك..
ممكن ماتنشره ؟
اكره احد يشوف ضعفي... شكراً
مشكلتك كما ترين لها شقين: الشق الإجتماعي وهو أساس المشكلة، والشق النفسي وهو ناتج جزئياً عن الشق الأول. واقول جزئياً لأن شخصيتك المتمردة على أعراف المجتمع بغض النظر عن صحتها تساهم في مستوى توافقك وتفكيفك مع هذا المجتمع.
الشاهد أن مجتمعك تقليدي منغلق وأنت متمردة تطمحين لمستوى عال من الحرية. وهذا التباين بين ما تطمحين إليه وما يسمح به المجتمع هو أساس المشكلة.
لا يمكن بالتأكيد تغيير مجتمعك، ولكن يمكنك خفض سقف طموحاتك الإعتماد على التفكير الإستراتيجي المنطلق من التخطيط للأهداف بهدوء وروية، والبعيد عن الإنفعال والتسرع.
هذا المنهج في التعامل مع نفسك ومن حولك كفيل بإذن الله بتهدئة نفسك والوصول بك لما تريدين ولو بعد حين.
كلمة أخيرة: انتبهي لنفسك من التمرد على أعراف المجتمع بارتكاب خطا لا يغتفر في أي مجتمع لأن خطأ كهذا يمكن أن يحطم كل خططك ويعود بك للمربع رقم 1.
أعانك الله وهداك ويسر لك. والسلام
اسباب التحرشش بالصغر ،ولاية الامر التي بها اُرغمت بالزواج من متعاطي ، واحلامي التي لم تكون في دين الله حرامً !،وهي ان اكون بالطب النفسي ورفضهم لها بحجة عيب!
هذي كفيلة لكرهي لمجتمعي!
مؤسف جداً بأنك كنت قدوه حسنه وشخص كنت اطمح بن ادرس تحت يده! تجاهلت الاسباب وركزت على مجتمعك ، ولم تتحدث بموضوعيه!
لن اخفض سقف طموحي ، بل سأحطم مجتمعي من اجله! فأنا لا املك سوى طموحي وحرية تفكيري!